Pole Walking Workout est un excellent entraînement en plein air pour tout le monde. Il convient parfaitement à tous les âges, sexes, états physiques, ainsi quà tous les objectifs. La marche avec les bâtons implique 90% des muscles, donc cest un entraînement très efficace et sans danger, en raison de son risque minimal de blessure.
Tout ce dont vous avez besoin pour débuter la marche nordique - des chaussures confortables et des bâtons. Lapplication offre toutes les informations nécessaires à partir des instructions sur la façon de choisir des bâtons jusquà la technique de marche. Commencez à vous entraîner maintenant et soyez en pleine forme !
INFOGRAPHIE CLAIRE
- Choix des bâtons, technique de la marche, erreurs fréquentes et avantages de la marche nordique
TRACKER DENTRAÎNEMENT
- Vérifiez la distance, lheure, le rythme, le pouls et les calories brûlées pendant lentraînement
PARTAGE DE RÉSULTATS
- Partagez les résultats de vos entraînements avec des amis sur les réseaux sociaux
OPTIONS SUPPLÉMENTAIRES
- Support de Apple Watch et synchronisation avec Health app.