Pole Walking — Weight Loss

Скандинавская ходьба - это отличный способ поддержания здоровья, который идеально подойдет практически всем людям в независимости от возраста, пола и физического состояния.

Во время ходьбы со скандинавскими палками задействуется 90% всех мышц, поэтому такие нагрузки очень эффективны. К тому же из-за низкого риска травмирования во время тренировок скандинавская ходьба считается наиболее безопасным видом физической активности.

Все, что вам нужно, чтобы начать заниматься ходьбой - это удобные кроссовки и скандинавские палки. В приложении Скандинавская Ходьба вы найдете всю необходимую информацию, начиная с инструкций о том, как выбрать палки для ходьбы, и заканчивая техникой ходьбы. Начните тренироваться прямо сейчас и улучшайте свое здоровье с каждым занятием.

ПОНЯТНЫЕ ГРАФИКИ С ИНФОРМАЦИЕЙ
- Советы по подбору палок, техника ходьбы, распространенные ошибки, а также преимущества таких занятий.

МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕКЕР
- Отслеживайте пройденное расстояние, время, темп, пульс и калории, сжигаемые во время тренировки.

ВОЗМОЖНОСТЬ ПОДЕЛИТЬСЯ
- Делитесь результатами своих тренировок с друзьями в социальных сетях.

ДОПОЛЬНИТЕЛЬНЫЕ ОПЦИИ
- Поддержка Apple Watch и синхронизация с приложением Здоровье.