「ノルディック・ウォーキング」は年齢、性別、体力、目的にかかわらず誰にも適当なトレーニングアプリです。ポールウォーキングする時、筋肉の90%を利用しますから、このトレーニングはとても効果的で、怪我をする危険性が少ないから安全です。
ノルディックウォーキングを始めるために便利な運動靴とストックだけが必要です。「ノルディック・ウォーキング」はストックを選ぶ方法の説明からウォーキングやり方まで全ての必要な情報を含みます。今トレーニングを始めて、各の練習でどんどん健康がよくなります。
・分かりやすいインフォグラフィック
ストックを正しく選ぶ方法、ウォーキングやり方、よくやる間違いとノルディックウォーキングの有利な点
・ワークアウト トラッカー
距離、時間、ペース、脈拍、消費されたカロリーのチェック
・共有
トレーニング結果をSNSで友達と共有できる
・追加のオプション
Apple Watch対応、Healthアプリとシンクロ